image-woman

Dobrodošli

Sem Tina Bončina, dr. med., mojster logosinteze, psihoterapevtka, predavateljica in avtorica. Trdno verjamem, da ima vsak človek moč spremeniti svoje vzorce ter poiskati zdravje in zadovoljstvo.

Dobrodošli

Sem Tina Bončina, dr. med., mojster logosinteze, psihoterapevtka, predavateljica in avtorica. Trdno verjamem, da ima vsak človek moč spremeniti svoje vzorce ter poiskati zdravje in zadovoljstvo.

Aktualno

Predavam za družinske zdravnike na 22. Schrottovih dnevih v soboto, 5. septembra, v Cankarjevem domu v Ljubljani https://www.e-medicina.si/schrottovi-dnevi/program

image

E-knjigo “Izgorelost” lahko od avgusta 2020 kupite tudi v elektronski obliki https://www.biblos.si/isbn/9789610700180

image

Organizirala sem delavnico, kjer so se posamezniki lahko naučili uporabe logosinteze za lastne vsebine: https://www.facebook.com/events/163560781028238/

image-left

Storitve

Izvajam individualno in skupinsko psihoterapijo, predavam o temah povezanih z mentalnim zdravjem, organiziram delavnice in seminarje za strokovno ali laično javnost.

Psihoterapija

image-card

Včasih se je težko zaupati neznancu. V zaupnem okolju vas vodim čez vaše vsebine, da lahko najdete boljšo prihodnost zase.

PREBERI VEČ

Izgorelost

image-card

Razdajate se v odnosih, ženete prek svojih meja, pozabljate nase, ne znate reči “Ne”. Lahko pa zaživite drugače.

PREBERI VEČ

Logosinteza

image-card

To je metoda, ki omogoča, da zamrznjeno energijo, ki se je razdrobila ob travmatskih dogodkih v preteklosti, spravimo spet v zdrav pretok.

PREBERI VEČ

Predavanja in delavnice

image-card

Predavam o izgorelosti, osebni rasti, učinkoviti komunikaciji, timskem delu in drugih temah. Udeležence vodim čez prepoznavanje stresnih faktorjev pri delu in v osebnem življenju.

PREBERI VEČ
left-image

ZAKAJ NA PSIHOTERAPIJO?

ZAKAJ NA PSIHOTERAPIJO?

Ko sem delala kot zdravnica, me je motilo, da medicina gleda na človeka kot zgolj le telo. Menim, da moramo na zdravje gledati celostno in zdraviti tako psiho kot telo. Pri tem je pomembno, da ste v procesu varni in strokovno obravnavani.

image
Strokovnost
image
Zaupnost
image
Etičnost

Blog & Novosti

Novi okviri razmišljanja

08-01-2019

Logosinteza

Komentari: 4

Kadar ne moremo spremeniti misli ali dogodkov, si lahko pomagamo tako, da jih pogledamo v novem kontekstu in tako spremenimo okvir...
PREBERI

Anger management ali kaj naj z jezo?

12-02-2019

Pogoste težave

Komentari: 2

Jeza je eno od osnovnih čustev – precej neprijetno, toda evolucijsko nujno potrebno....
PREBERI

Pa če to ni grozno

07-03-2019

Pogoste težave

Komentari: 0

Igra ali ritual, ki s pojavom socialnih omrežij dobiva nove razsežnosti. ...
PREBERI

Knjiga Izgorelost

Z naročilom knjige boste naredili prvi korak k raziskovanju in ozaveščanju svojih vzorcev ter si mogočili, da nekatere stvari v življenju postavite drugače. Knjigo vam po plačilu predračuna, ki ga prejmete po elektronski pošti, pošljem na želeni naslov.

Priporočila

Nina Kožar

Malo sem odlašala z branjem te knjige. Počakati sem hotela, da bo moja glava pripravljena sprejeti vsa opozorila, pa tudi rešitve, ki jih ponuja. Vsem dvomljivcem, ki mislijo, da so si izgorelost izmislile "razvajene lenobe", Tina lepo pojasni procese, ki se v telesu dogajajo med obremenitvami in opozorilne znake, ki jih tako radi spregledamo, pokaže pa tudi pot iz tega labirinta. Izgorelost: Si upate živeti drugače? bi pravzaprav morala dobiti nagrado za poslovno knjigo leta.

IME

Ostaja objektivna, a razumevajoča. Govori o čustvenih vidikih, a ni čustvena. Vsak odstavek zase je poln uporabnih informacij, ne filozofira kar tako, za večje število besed.

Peter Topić (avtor knjige Zasvojenost s seksualnostjo v digitalni dobi)

Knjiga mi je zelo všeč, jasna struktura, obsega celoten fenomen izgorevanja in ne le posameznega področja, strokovna, bogato besedišče in razumljiv jezik. Super! Z veseljem jo bom priporočil svojim klientom.

Zdenka Karneataya (FB)

Odlična knjiga. Na trenutke pa strašljiva, ko ugotoviš da je zapisana tvoja zgodba. Mi je všeč da je napisana preprosto in hkrati strokovno. Absolutno obvezno čtivo.

Nataša Zupanc (Metropolitan)

To je tudi največja odlika tokratne knjige o izgorelosti, ki se ne ustavi pri definiranju problema, temveč ponudi rešitve za že akutne situacije, bralstvo pa spodbudi tudi preventivnemu ukrepanju.Dejstvo je, da v kolikor ne boste še pravi čas ukrepali sami, vas bo na koncu zagotovo ustavilo vaše lastne telo. Ker telo ne laže.

Renate Rugelj (Bukla 151 tudi dala dovoljenje!)

Knjiga je sodobno zastavljen in oblikovan priročnik, ki bralcu v razmislek ponuja tudi splošen seznam dejavnikov, ki vplivajo na kakovost življenja. Avtorica je prepričana, da se z ustrezno spremembo življenjskih rutin, z vzpostavljanjem novih vzorcev dela in počitka, ob pomoči psihoterapevta, ter s spremenjeno prehrano in telesno aktivnostjo, s pogorišča izgorelosti lahko dvignete kot feniks iz pepela.

Simona Bandur (Delo)

» Knjigo je po tistem, ko je o tem tolikokrat pripovedovala, napisala na dušek, v štirih mesecih, torej bistveno hitreje, kot si lahko po njenih izkušnjah opomore iztrošeno telo. «

Ingrid Mager (Dnevnik)

» Knjigo odlikuje kakovosten, mestoma duhovit jezik, avtorica pa spretno in na pravih mestih nemudoma postreže tudi s koristnimi terapevtskimi ter še kakšnimi priročnimi nasveti. «

KONTAKT

image

NASLOV

Mirje 6, 1000 Ljubljana

image

DELOVNI ČAS

po dogovoru